Speel Bewust
Om in Nederland te mogen gokken moet je minimaal 18 jaar of ouder zijn. Bij Casinosite.nl hanteren we echter een minimale leeftijdsgrens van 24 jaar of ouder om de groep jongvolwassenen te beschermen tegen de gevaren van online gokken.
Iedereen onder de 24 kan onze website bezoeken de informatie bekijken, maar ze worden niet doorgestuurd naar online casino’s waar online gokken mogelijk is.
Heb jij een gokverslaving? Zoek hulp!
Bel direct met Loket Kansspel: 0900 217 77 21
Je kunt hier anoniem hulp krijgen met jouw verslaving.Verantwoord gokken, hoe doe je dat?
Uiteraard vind je hier op Casinosite.nl alle informatie over online gokspellen zoals baccarat. Toch zijn wij niet blind en doof voor de problemen die gokken met zich mee kan brengen. Er zijn verschillende manieren waarop je kunt proberen je gokgedrag te veranderen.
Ga voor een gokstop
Via de website cruksregister.nl kun je een gokstop aanvragen. Door je zelf op te geven kom je op een zwarte lijst van casino’s te staan. Hierdoor krijg zes maanden geen toegang meer tot het casino, ook niet digitaal.
Dit is een mooie optie voor mensen die zelf graag willen stoppen, maar geen controle meer hebben. Op de website staan ook enkele mogelijkheden vermeld om met hulpverleners in contact te komen.
Stel een website limiet in
Veel websites bieden de mogelijkheid, en sommigen zelfs de verplichting, om een dagelijkse limiet vast te stellen. Je kunt nooit meer gokken dan deze limiet. Op sommige websites kun jij jezelf een dagelijkse, wekelijkse of maandelijkse limiet opleggen. Dit moet ervoor zorgen dat je niet te veel uitgeeft.
Beeldschermtijd
Sommige casino’s hebben timers die klanten beschermen tegen oneindig doorgokken. De spellen kunnen verslavend zijn, maar met een goede timer op de website kan een hoop ellende voorkomen worden.
Ook kun je ervoor kiezen om thuis een wekker te zetten, die afgaat zodra jouw goktijd erop zit. Uiteraard vereist dit de nodige zelfdiscipline.
Leer meer over gokken
Net als Casinosite.nl sluiten veel casino’s hun ogen ook niet voor de gevaren van online gokken. Zij bieden vaak op hun website de nodige informatie over hoe je een gokverslaving kunt voorkomen, en telefoonnummers van instanties waar je terecht kunt. Deze instanties zijn gespecialiseerd in gokproblemen en samen met de casino’s hebben zij de kennis in huis om jou zo effectief mogelijk te kunnen helpen.
Stel jezelf een doel
Jezelf een doel stellen is essentieel om veilig te kunnen gokken. Uiteraard ben je van plan om een miljoen te winnen, maar dat is waarschijnlijk geen realistische doelstelling. Denk in plaats daarvan ‘zodra ik tweehonderd euro gewonnen heb, dan stop ik.’ Stop ook daadwerkelijk wanneer je op tweehonderd euro winst staat.
Stel jezelf ook een limiet ‘vandaag ga ik niet meer dan twintig euro vergokken.’ Heb je de limiet bereikt, stop dan ook echt. Je speelt voor je lol, neem je verlies en ga niet proberen je geld ‘terug te winnen’.
Bespreek je gokgedrag
Open en eerlijke communicatie over je gokgedrag is essentieel op weg naar een verbetering. Uiteraard is het moeilijk om aan familie of vrienden te vertellen dat je een probleem hebt, maar juist hun steun kan helpen om door te zetten in de strijd tegen je verslaving. Praat daarom open en eerlijk over de problemen die je hebt.
Onderzoek je eigen gokgedrag
Het kan erg lastig zijn om te erkennen dat je een gokprobleem hebt. Mensen zijn er namelijk erg goed in zichzelf in de maling te nemen en door te gaan met slechte gewoonten. Iedereen heeft wel zijn eigen probleem. De een drinkt bijvoorbeeld te veel en de ander eet te ongezond.
Het is de kunst om het te herkennen en te erkennen. Mensen die van zichzelf durven te erkennen dat ze een probleem hebben, hebben de eerste stap op weg naar herstel gezet.
Maar wanneer is je gokgedrag problematisch? Wanneer je voldoet aan (een deel van) de onderstaande beschrijvingen, dan is het misschien wel goed jezelf eens flink in de spiegel aan te kijken.
Gokken wordt te belangrijk voor jou
Wanneer je in het dagelijks leven bijna constant aan gokken denkt en het één van de belangrijkste zaken van je leven wordt, dan is dat een teken dat je een probleem hebt.
Je hebt moeite met maat houden
Wanneer je voor jezelf een limiet stelt en daar toch telkens overheen gaat, dan is er een kans aanwezig dat je een probleem met gokken hebt.
Je ontloopt vrienden, familie en verantwoordelijkheid
Als je gokken op een gegeven moment belangrijker vindt dan de verjaardag van je beste vriend, of niet meer op je werk verschijnt omdat je aan het gokken bent, dan is dat een teken van een serieus gokprobleem. Het negeren van persoonlijke relaties, ruzie krijgen wegens gokgedrag of afspraken niet (meer) nakomen zijn allemaal tekens van problematisch gokken.
Je leent geld om te gokken
Gokken kan een dure hobby zijn, en wanneer jij geld gaat lenen of bezittingen gaat verkopen om je gokgedrag te kunnen betalen, is het tijd om te erkennen dat je een probleem hebt. Gokken moet leuk blijven en je moet alleen gokken met geld dat je kunt missen.
Gokken heeft invloed op je humeur
Merk je dat je humeur aangetast wordt door gokken? Voel je je rusteloos als je niet kunt gokken? Of voel je schaamte wanneer je denkt aan je gokgedrag? Ook dit zijn tekenen van een gokverslaving.
Je zet steeds meer op het spel
Zet je steeds hoger in om hetzelfde gevoel van spanning te krijgen? Probeer je verloren bedragen ‘terug te winnen’? Als het antwoord ja is op deze vragen, dan zijn dit eveneens tekenen van een mogelijke gokverslaving.
Ben je na het lezen van deze lijst bang dat je een gokverslaving hebt? Erkenning van het probleem is de eerste stap. Neem gerust contact op met hulpverleners, of praat met lotgenoten op een speciaal forum.
Hoe bepaal ik mijn limiet bij het gokken?
Om jouw gokbudget te bepalen moet je eerst een overzicht hebben van je inkomen. Hier haal je alle vaste lasten vanaf die je hebt zoals je stroom, de auto, uiteraard je huur of hypotheek en je eten.
Nu blijft een veel kleiner bedrag over. Hier haal je vervolgens nog de nodige extra’s vanaf. Je wilt immers ook nog naar de bioscoop met je vriendin of nieuwe hardloopschoenen kopen.
Nu heb je een bedrag dat je uit kan geven zonder in problemen te raken. Het is aan te raden ook van dit bedrag nog een behoorlijk stuk af te romen, bijvoorbeeld om te gebruiken als spaargeld.
Is je budget voor de dag of maand op? Stop dan met gokken tot er weer geld beschikbaar is. Leen geen geld dat je eigenlijk later wilde gebruiken om te gokken. Heb je aan het einde van de dag winst? Geef dat geld dan uit aan iets leuks dat niet met gokken te maken heeft.
Hulp zoeken
Ben je een probleemgokker? In dat geval kun je het beste proberen om professionele hulp te zoeken. In Nederland zijn meerdere organisaties actief die jou kunnen helpen bij het aanpakken van je verslaving.
Onder andere via de website van het Cruksregister kun je in contact komen met verschillende instanties die zich inzetten tegen gokverslaving. Verslavingszorgers zoals Jellinek, AGOG, Hands en Tactus hebben vaak een telefoonnummer dat je anoniem kunt bellen voor hulp en advies.
Wie online hulp zoekt, voor zichzelf of voor een ander, kan ook terecht bij Loket Kansspel.
Wat casino’s doen om gokproblemen tegen te gaan
De legalisering van online gokken in Nederland heeft voor een hoop nieuwe spelers gezorgd. Casino’s die gelegaliseerd zijn, hebben ook de plicht goed voor hun klanten te zorgen. Casino’s dragen op verschillende manieren hun steentje bij om het welzijn van de klanten te waarborgen.
Getraind personeel
Casinopersoneel wordt door casino’s getraind om te letten op het gedrag van hun bezoekers. Zo houden zij het gokgedrag van spelers in de gaten en weten zij hoe ze moeten ingrijpen bij verkeerd gokgedrag. Ook kan het getrainde personeel informatie geven over verschillende manieren om te stoppen met gokken.
Leeftijdsverificatie en ID-controle
Nederlandse casino’s zijn gebonden aan strenge wetten wanneer het gaat om leeftijdscontrole. Zowel op het web als in het casino zal daarom altijd naar identificatie worden gevraagd.
Toevoegen van limiterende tools
Veel casino’s bieden mogelijkheden om jezelf een limiet te stellen. Door middel van maximaal inzetbedrag, klokken die de (gespeelde) tijd weergeven en andere slimme oplossingen kan jouw gokgedrag positief beïnvloed worden.
Samenwerking met hulporganisaties
Veel casino’s werken samen met hulporganisaties zodat mensen met gokproblemen direct hulp kunnen krijgen. Zo worden door sommige online casino’s banners met nummers van hulpverleners getoond, waardoor je als speler de hulp kunt zoeken die je misschien nodig hebt.
Verantwoordelijk adverteren
Bij de legalisering van gokreclames vlogen de aantrekkelijke spotjes je om de oren. Toch proberen veel casino’s hun reclames te beperken tot bepaalde tijdstippen, zodat bijvoorbeeld kinderen deze niet te zien krijgen. De risico’s van gokken worden in de reclame uitingen van casino’s meegenomen.
Bewust online gokken
Online gokken is leuk, maar het kan ook verslavend zijn. Té veel spelers weten niet wanneer het tijd is om te stoppen, met mogelijk vervelende gevolgen. Sommige gokkers proberen hun inleg terug te verdienen, waardoor ze overhaaste en domme beslissingen nemen. Anderen vergeten de tijd wanneer zij spelen, en blijven zo uren achter elkaar inzetten.
Misschien voel jij je aangesproken door deze omschrijvingen, of misschien vraag jij je af of je op het randje van een gokverslaving zit. Op deze pagina geven wij graag wat tips om verantwoord te gokken. Bij het gokken kun je geld winnen en verliezen, maar zorg er wel voor dat jij jezelf niet verliest.
Waarom gokken we?
Al eeuwenlang wordt er door mensen gegokt. Zelfs van de oude Romeinen is bekend dat zij de nodige (gereguleerde) gokhuizen hadden. Mensen gokken graag, omdat het de kans geeft om iets te winnen én omdat het extra spanning aanbrengt. Een voetbalwedstrijd wordt al gauw een stuk leuker en interessanter wanneer er ook voor jou iets op het spel staat.
Wanneer we gokken, dan maken we in onze hersenen dopamine aan. Dit is een stofje dat ervoor zorgt dat we ons vrolijk voelen. Bij het aangaan van een weddenschap of uitdaging (bijvoorbeeld een hardloopwedstrijd) maken onze hersenen dopamine aan, en bij een positief resultaat (je wint de weddenschap, of je haalt de finish van je wedstrijd) krijg je als beloning nog een extra boost dopamine.
Risico nemen moet beloond worden
Dopamine is een heel fijn stofje, want het zorgt ervoor dat we ons goed voelen. Wanneer we een risico nemen (gokken) maakt ons lichaam al dopamine aan. Wanneer we echt winnen, dan stroomt er een boost dopamine door je brein.
Helaas kun je met gokken niet altijd winnen. Wanneer ons lichaam een dopamine boost tijdens een rondje gokkasten of bingo, maar niet krijgt, dan zorgt dat voor een groter verlangen naar dopamine. Bij het gokken is de snelste manier om toch je beloning te krijgen, door nog eens in te zetten.
De overgrote meerderheid van de mensen kan zijn dopamine behoefte gelukkig onderdrukken. Bij een klein deel gaat het echter mis. Zij blijven er dan voor kiezen om in te blijven zetten na verlies, in de hoop hun geld terug te winnen en de dopamine te krijgen.
Bij het hardlopen maakt je lichaam ook dopamine aan. Op de dopamine piek ervaren hardlopers een zogenaamde ‘runners high’. Het probleem is dat naarmate je conditie verbeterd, je dopamine piek pas later komt. Kon je eerst na tien kilometer al een runners high beleven, later zul je zo 20 kilometer moeten lopen voor hetzelfde effect.
Helaas werkt dit bij gokken ook: win je op dag 1 een tientje bij videoslots, dan krijgt je lichaam een geweldige dopamineboost. Win je op dag 2 weer een tientje, dan zal de hoeveelheid aangemaakte dopamine al flink minder zijn. Als gevolg hiervan ga je nog meer geld inzetten om meer dopamine te produceren. Dit kan doorgaan tot al je geld op is.
Het brein raakt gewend aan gewoontes
Stel je voor, je hebt net een nieuwe baan en rijdt er op je eerste werkdag heen met de auto. Dan moet je goed opletten, want je weet niet precies waar je moet zijn en dus heb je de navigatie aan. Je focust je goed want je wil de juiste afslag niet missen. Of het nu gaat om een brug met een rode reling, een industrieterrein, een kerktoren in de verte, een stoplicht of een gigantische Sint Bernard-hond, je ontgaat niets die dag.
Twee jaar later stap je in de auto en rijd je naar je werk. Eenmaal bij het koffiezetapparaat ben je totaal vergeten hoe je naar je werk gekomen bent. Logisch, want je brein is gewend geraakt aan het rondje en ziet minder noodzaak om passerende dingen op te slaan.
Ons brein kan namelijk niet altijd honderd procent geven. Veel dingen die we een paar keer gedaan hebben doen we vanuit ons onderbewustzijn, zonder er echt op te letten. Uiteraard let je in de auto nog wel op de weg en de stoplichten, maar je hebt geen idee meer welke vrachtwagens je hebt ingehaald.
Wanneer we ergens gewend aan zijn, dan vinden we het moeilijk om iets te veranderen. Als je bijvoorbeeld een fles wijn drinkt wanneer je een film opzet, dan zal het vreemd zijn opeens zonder kleine versnapering aan een film te beginnen. Mensen zijn goed in het creëren van gewoontes, ook als ze niet goed voor ons zijn.
Zodoende kan gokken ook een gewoonte worden. Uiteindelijk weet je niet precies meer waarom je bent begonnen met hoger inzetten. Misschien ben je ooit begonnen omdat je het leuk vond, of omdat je een klein bedrag wilde winnen. Wanneer gokken een gewoonte geworden is, vinden we het lastig om niet te gokken: een verslaving is geboren.
Hoofd en hart gaan de strijd aan
Gokken in een casino kan leiden tot heftige emoties. De inzet zelf en de spanning bij spellen zoals roulette, het stille verlangen naar een grote prijs, de kans om met lege handen te komen staan, winnen, verliezen. Tijdens het spelen neemt het hart het vaak over van het hoofd.
Toch is vooral bij gokken het hoofd koel houden belangrijk, want je moet immers het risico dat je neemt afwegen tegen je kans op winst. In de emotie kan het verleidelijk zijn om een 3-0 nederlaag van Ajax tegen een amateurteam te voorspellen. De kans dat dit ook echt gaat gebeuren is heel klein. Logisch na blijven denken en de emoties van de casino’s gaan niet goed samen.
Dat is niet zo erg, want de spanning en de emoties is juist wat gokken zo leuk maakt. Helaas is het voor een klein deel van de mensen iets te leuk en weten zij geen maat te houden.
Wie zijn de spelers?
De Nederlandse kansspelautoriteit probeert zo goed en kwaad als het gaat een overzicht te houden van de gokmarkt. Regelmatig komen zij met nieuwe rapportages over de steeds veranderende gokmarkt.
Uit de cijfers van een recente rapportage blijkt het relatief vaak jonge mannen (tussen de 18 en 34 jaar) zijn die gokken. Het merendeel van de gokkers is hoogopgeleid.
Het aantal actieve spelers is sinds augustus 2021 behoorlijk gestegen. Op dit moment lijkt het redelijk stabiel boven de 300.000 te liggen. Niet alle actieve spelers zijn even actief. Zo gaf tijdens het onderzoek 57% van de actieve spelers aan een hele maand niet gespeeld te hebben. Slechts een klein gedeelte van 29% liet weten in één maand tijd drie of meer keer gegokt te hebben.
Het grootste gedeelte van de online gokkers heeft slechts één account bij één aanbieder. Een klein groepje maakt gebruik van vier of meer aanbieders.
Conclusie
Veel Nederlanders wagen graag een gokje in een online casino en bij de overgrote meerderheid van de spelers zorgt dit niet voor problematisch gokgedrag. In dit artikel hebben we behandeld dat dit voor een kleine groep niet geldt.
Wanneer je wilt voorkomen dat gokken bij jou tot problemen leidt, dan is het verstandig om jezelf duidelijke limieten te stellen. Zit je eenmaal aan de limiet, dan is het tijd om te stoppen. Bij sommige mensen kan een gokverslaving ontstaan, waarbij hun gokgedrag gevolgen heeft voor de portemonnee, het humeur van de speler en de omgeving.
In het geval van problematisch gokgedrag is het belangrijk dat je dit bij jezelf herkent en vervolgens hulp zoekt. Online zijn meerdere plekken waar je gratis en anoniem in gesprek kan komen met hulpverleners. Gokken doe je immers voor je plezier, zorg ervoor dat dat zo blijft.
Veelgestelde vragen over bewust online gokken
Waar kun je hulp vinden bij een gokverslaving?
Vanaf welke leeftijd mag je online gokken?
Hoe kun je verantwoord online gokken?
Is het mogelijk online goksites te blokkeren?
Hoe stel ik limieten in voor online gokken?
